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もっとしあわせな自分に

​健康=美しさ

 

心とカラダが健康で健やかであることが美しさにつながる。

 

どこか調子が良くないと思ったときは必ず

体や心のどこかに不具合があるもの。

私たちhappybody&lifeは自分の心とカラダのコンディションを

自分で整えることができるようにサポートしていきます。

軸美人小顔を続けることによりもたらせる効果

HappyBody&Life

心とカラダが幸せであれば人生はhappyになれる

​自分の心とカラダに耳を傾けて健康で幸せな人生を。

いくつになっても健康で若々しく

自分らしい美しさをカタチにしていきましょう。

ピンクのオブジェ

​concept

​40代から
カラダもお顔もキレイを手に入れる

40代、体型も年齢とともにお顔も変化する

このままでいいのかな?このまま老けていくのかな?

■年々カラダが重くて痩せない

​■ダイエットをしても続かない

​■下半身が広がって何をしても細くならない

​■おでこのシワやほうれい線が気になる

■自分の姿は鏡で見たくない

そんな気持ちを手放しませんか?

老け顔の原因である、たるみ、ほうれい線、おでこのシワ、左右の歪み・・・・

その悩み、何とかしたいを解決したら毎日自分の姿を見るのが楽しくなる!

続ければ続けるほどお顔もカラダも若返る!不調も改善する

今の自分が一番幸せな自分になるように

自分の人生を楽しめる人を増やすことが私の使命です。

幾何学的に湾曲した表彰台
美人軸メソッド

​素材美引き上げメソッド

生まれ持った美しさを

最大限に引き上げ

カラダを整えお顔も整えていく

​シンプルなセルフケア

  • 骨盤底筋筋エクササイズ

  • ​筋膜ケア

  • リンパケア​

3つの要素を組み合わせてあなたに合わせたセルフケアメニューをお作りし

ご提案いたします。

幾何学図形
プール反射ストレッチ

心とカラダを整える
セルフケア

歪みはストレスや日常生活の無意識な癖が原因

​ストレスを抱えたままだとなかなか改善されません。

左右非対称になるお顔のゆがみはカラダのゆがみが大きな原因。

カラダの軸を整えることで、カラダの歪み,お顔の歪みを整えていきます。

さらに筋肉の周りを覆っている筋膜をほぐすことで

カラダの可動域を広げ、整いやすくゆがみにくいカラダ作りのアドバイスをしていきます。

福岡県在中。1児の母でシングルマザー

元女性専用フィットネスインストラクター

どんなに体型に気を付けていても、ライフステージによって女性は体型が変わるもの。

私は娘を出産した際に自分の骨盤の開きと崩れた体型、ゆがんだ骨盤に驚きました。

ストレスから長年の不調に悩まされ、ついには自律神経失調症に。

自分の不調を後回しにした結果、猫背・肩こり・腰痛・不眠や頭痛などに悩まされていました。

育児で時間が取れないことがきっかけで自分で自分のカラダと心を整えることの必要性を感じ、セルフコンディショニングを学びました。

自律神経失調症になったことで心とカラダはつながっていることを自ら経験し、カラダと心をニュートラルな位置に戻す事で自分でできるトータルケアを実現する「美人軸メソッド」を考案しました。

骨盤底筋ダイエット

​OKA MIKI

happybody&life

福岡県福岡市中央区舞鶴3-8-10

​ライオンズマンション舞鶴第2-506

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